अगर मुझे कफ वाली खांसी हो तो मैं क्या खा सकता हूं?

अगर मुझे कफ वाली खांसी हो तो मैं क्या खा सकता हूं? इंटरनेट पर लोकप्रिय आहार चिकित्सा योजनाओं की 10-दिवसीय सूची

हाल ही में मौसम बार-बार बदला है और कफ के साथ खांसी सोशल प्लेटफॉर्म पर एक गर्म स्वास्थ्य विषय बन गया है। Baidu इंडेक्स से पता चलता है कि पिछले 10 दिनों में, "कफ डाइट थेरेपी" की खोज मात्रा में महीने-दर-महीने 45% की वृद्धि हुई है, और ज़ियाहोंगशू पर संबंधित नोट्स को 500,000 से अधिक बार पसंद किया गया है। यह लेख वैज्ञानिक और व्यावहारिक आहार कंडीशनिंग योजनाओं को सुलझाने के लिए इंटरनेट पर लोकप्रिय चर्चाओं को जोड़ता है।

1. इंटरनेट पर शीर्ष 5 लोकप्रिय खांसी उपचार सामग्री

2. अनुशंसित आहार चिकित्सा योजना (तैयारी विधि के साथ)

3. आहार संबंधी वर्जनाओं की सूची

डॉयिन स्वास्थ्य ब्लॉगर @पोषण विशेषज्ञ लाओ ली ने एक हालिया वीडियो में बताया कि आपको किन चीजों से बचना चाहिए:

4. विशेष समूह के लोगों के लिए सावधानियां

1.बच्चों का समूह: वीबो बाल चिकित्सा वी @डॉक्टर वांग ने सुझाव दिया कि 3 साल से कम उम्र के बच्चों के लिए शहद निषिद्ध है, और इसके बजाय रॉक शुगर के साथ पकाए गए नाशपाती का उपयोग किया जा सकता है।

2.मधुमेह रोगी: रेसिपी में शहद को लुओ हान गुओ से बदला जा सकता है। ज़ू ली दैनिक सेवन को आधे से अधिक नहीं नियंत्रित करने की सलाह देते हैं।

3.पेट के रोग के रोगी: ज़ीहु के चिकित्सा विषय पर एक अत्यधिक प्रशंसित उत्तर में बताया गया है कि अत्यधिक गैस्ट्रिक एसिड वाले लोगों को खाली पेट मूली-आधारित आहार उपचार का सेवन करने से बचना चाहिए।

5. नवीनतम शोध डेटा संदर्भ

"चाइनीज़ डायटेटिक्स" के दिसंबर 2023 अंक में प्रकाशित शोध से पता चलता है:

गर्म अनुस्मारक:यदि खांसी 2 सप्ताह से अधिक समय तक रहती है, या बुखार और सीने में दर्द जैसे लक्षण दिखाई देते हैं, तो आपको समय पर चिकित्सा उपचार लेना चाहिए। इस लेख में आहार चिकित्सा योजना का उपयोग केवल एक सहायक कंडीशनिंग विधि के रूप में किया गया है और यह पेशेवर चिकित्सा सलाह का स्थान नहीं ले सकती है।